Pump
Le pump (ou body pump) est un cours de fitness dont l'objectif est un renforcement musculaire complet.
Un cours de body pump se déroule en musique, chaque chanson faisant
travailler un groupe musculaire différent, et toujours dans le même ordre. Les
mouvements sont pré-chorégraphiés et suivent le rythme de la musique.
